ეგრეთ წოდებული გულისცემის მონიტორი არის საათი, რომელსაც შეუძლია ზუსტად აღწეროს ჩვენი გულისცემა რეალურ დროში ვარჯიშის დროს. გულისცემის მონიტორის როლი მიზანმიმართულ ვარჯიშში აშკარაა.
გულისცემის მაგიდის გაზომვის ორი საერთო პრინციპია, ერთია გულის დენის გაზომვის მეთოდი და ერთი ფოტოელექტრო გადაცემის გაზომვის მეთოდია.
გულის დენის გაზომვა
ჩვენი ადამიანის სხეული გამოიმუშავებს გულის დინებას ყოველ ჯერზე, როდესაც გული იცემს, უკაბელო გულისცემის გულმკერდის ზოლი ისეთი მოწყობილობაა, რომელსაც შეუძლია გულის დენის გააზრება. სენსორის ბოძზე განთავსებულია გულმკერდის ზოლის წინა მხარე. მას შემდეგ, რაც მომხმარებელი ატარებს გულმკერდის ზოლს, გულმკერდის ზოლში ბოძზე იკრიბება სავარჯიშო გულის მიმდინარე დიაპაზონის ამპლიტუდა და შემდეგ უგზავნის მას გულისცემის მრიცხველს უსადენო გადაცემის ტექნოლოგიის საშუალებით, რომ გადააქციოს გულისცემის BPM მნიშვნელობად მარტივი დაკვირვება. დღეისათვის ეს არის ვარჯიშის დროს გულისცემის გაზომვის ძირითადი და შედარებით ზუსტი მეთოდი.
პრინციპი იგივეა, რაც ელექტროკარდიოგრამა. გულისცემის გაზომვის ამ მეთოდის კიდევ ერთი უპირატესობაა ის, რომ მისი გაზომვა შესაძლებელია მუდმივად ვარჯიშის დროს.
ფოტოელექტრო გადაცემის გაზომვის მეთოდი
ფოტოელექტრული გაზომვები იყენებენ სისხლძარღვებში ჰემოგლობინის აბსორბციის ცვლილებებს პულსის გასაზომად. საათი აღჭურვილია ინფრაწითელი გადამცემი სხივის მარყუჟით და მიმღები და ამრეკლი მარყუჟით. ამ მეთოდის უპირატესობა ის არის, რომ ძალიან მარტივია გულისცემის გაზომვა გულმკერდის ზოლის გარეშე. ამასთან, იმის გამო, რომ სიგნალი ძალიან სუსტია და მას გარე სამყაროში ძალიან უშლის ხელს, გაზომვის მონაცემები არ არის ზუსტი და ჩვეულებრივ საჭიროა გაზომვა წყნარ მდგომარეობაში, ამიტომ იგი არ არის შესაფერისი გულისცემის უწყვეტი გაზომვის დროს სპორტი
მწვანე შუქის ფოტოგრამმეტრია შედგება მწვანე ტალღის სიგრძისგან, რომელიც ასხივებს LED– ს და ფოტომგრძნობიარე სენსორს, რომელიც მდებარეობს გულისცემის მონიტორის უკანა მხარეს. პრინციპი ემყარება პულსაციის დროს მკლავში სისხლძარღვების სიმკვრივის ცვლილებას, რის შედეგადაც ხდება სინათლის გამტარობის ცვლილებები. შუქის გამნათებელი LED- ები ასხივებენ სინათლის მწვანე ტალღის სიგრძეს, ხოლო ფოტომგრძნობიარე სენსორები იღებენ მკლავის კანზე არეკლილ სინათლეს და ზომავს სინათლის ველის ინტენსივობის ცვლილებებს და აქცევს გულისცემის სიხშირეს. ამ ტექნოლოგიას ამჟამად იყენებენ Mio Alpha, Fitbox HXM და Adidas Smart Run გულისცემის მონიტორები აშშ-ში. მწვანე შუქის ფოტოელექტრული გულისცემის გაზომვამ მთლიანად მიატოვა გულისცემის გულმკერდის ზოლი და შეუძლია განუწყვეტლივ გაზომოს გულისცემა, გამოანგარიშოს საშუალო გულისცემა, ჩაწეროს მაქსიმალური გულისცემა, დააყენოთ გულისცემის სიგნალის ინტერვალი.
საზოგადოებრივი ფიტნესების სერიები
ფიტნეს სერიის ძირითადი ნაწილია 18 ვარჯიშის რეჟიმი. ვარჯიშის რეჟიმი დაფუძნებულია საკუთარ ფიზიკურ მდგომარეობაზე, ავტომატურად ამოწმებს პირადი ვარჯიშის გულისცემის სიხშირეს. ის უზრუნველყოფს თქვენი ყველა ვარჯიშის ეფექტურობასა და უსაფრთხოებას.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი გულისცემის ზონის პროგრესირების ორი უნიკალური თვისება, რომელიც დაფუძნებულია თქვენს ფიტნეს მიზნებზე. გარდა ამისა, ფიტნეს სერიას აქვს კომფორტული სილიკონის საათების ზოლი, რომელიც უზრუნველყოფს ზუსტი, რეალურ დროში ინფორმირებულ ინფორმაციას თქვენი ვარჯიშის დროს. საზოგადოებრივი ფიტნეს სერია ფიტნეს მოყვარულთა უმრავლესობისთვის, ეკონომიურია, თქვენი პირველი არჩევანია.
მიმდინარე სერიები
კარგი მორბენალი რა თქმა უნდა, მონდომება და გამბედაობა სჭირდება.
თუ უკეთესობის გაკეთება გინდა, შენი თავი უნდა გამოიყენო. გაშვებული გულისცემის მონიტორი გადააქცევს ინფორმაციას სიჩქარეში, რაც დაგეხმარებათ ოპტიმალური მუშაობის მიღწევაში და თავიდან აიცილოთ უსიამოვნო ოფლიანობა ვარჯიშის დროს.
ველოსიპედის სერიები
მას შეუძლია ზუსტად აკონტროლოს გულისცემა, ველოსიპედის მანძილი, სიჩქარე, წრის დრო, ენერგიის გამომუშავება და საგზაო რუკა.
საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ მაქსიმალური ენერგია, როგორც პროფესიონალი სპორტსმენი.
წონის მართვის სერიები
ეს პერსონალიზებულია. ის თქვენთვის წონის კონტროლის პროგრამას მოირგებს, გითხრათ რამდენი წონის დაკარგვა და რა მეთოდით. მნიშვნელოვანია, რომ გულისცემის მონიტორინგი გიკავებთ ბოლში, რომელიც ფიტნესის სახელმძღვანელოა.
რამდენადაც მას მაჯაზე ატარებთ და ყოველდღე გაითვალისწინებთ პროგრამის რჩევებს, თანდათანობით მიაღწევთ იდეალურ წონას. ეს ხელს შეუწყობს მოტივაციის შენარჩუნებას. ეს არის მარტივი გამოყენება და თვალყურს ადევნებს თქვენს პროგრესს ყოველდღე და კვირაში. ეს დაგეხმარებათ იდეალური წონის მიღწევაში და შენარჩუნებაში, რაც საშუალებას მოგცემთ მიაღწიოთ რეალურ ხანგრძლივ ფიტნეს შედეგებს.
საფოსტო დრო: მარ-05-2021
